Clase 5.1 Materias comburentes

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Como acabamos de comprobar, es posible ganar masa muscular estando en déficit calórico, tanto en novatos como en atletas más avanzados.

Sin embargo, que algo sea posible no quiere decir que sea óptimo.

El déficit calórico limitará por supuesto la ganancia muscular, al causar por ejemplo resistencia anabólica (detalle) y reducir la intensidad de los entrenamientos.

Lógicamente, cuanto mayor sea el déficit calórico mayor será la dificulta

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Carlos Gómez

Consultor en transporte de mercancías peligrosas, ADR/RID/IMDG/IATA. Coordinador de formación en proyectos internacionales relacionados con la seguridad en el transporte de mercancías peligrosas.

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